요트밀[yoatmeal]

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159cm/51kg | 44kg로 돌아가기 위한 여정 | 여자 트레이너 다이어트 루틴 | 일상 |
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159cm/51kg 매일 하는 하체 마사지 루틴 | 실패 없는 하체부종 잡는 법| 하루 10분만 투자해도 달라져요
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159cm.51kg | 22일 다이어트 시작 | #쇼츠#shorts #다이어트#식단|#운동|#브금대통령
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[대회 끝 먹방 브이로그] 장인한과 약과, 버들골 약과, 대왕카스테라, 랜디스 도넛, 초대형 소금빵, 양장피, 새우튀김, 송편
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159cm.51kg | 다이어트 4일차 | 혼자 보단 같이해야 근육통이 2배 |#쇼츠#shorts #다이어트#운동
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159cm.51kg |3일차 다이어트 |일요일| #쇼츠#shorts #다이어트#운동
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#6[다이어트 D-13주] 제발 부지런해지자 | 변하고 있는걸까? |일단하자
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[다이어트 브이로그] +6kg | 살찐 눈바디 | 목표가 생겼다 | 바디프로필 | 다이어트 다시 시작
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[다이어트 브이로그] +7kg | 비포만 한달째 | 아침만 있는 브이로그
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D-11 대회 준비 #1 /무조건 빠지는 확실한 방법/ 11일 충분히 바뀔수 있지 / 달라진 눈바디👀
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#1 [다이어트 D-18주] / 다시 해보자 / 피트니스 대회 / 잘 할수있겠지?
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#5 [다이어트 D-14주] ✔️눈바디 변화 | 식단,운동 무한굴레 | 13번만 더 하면돼
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VLOG | 수제 그래놀라 만들기 | 매일 먹고 싶어서 만들기 시작한 그래놀라🥣
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VLOG | 20대 필라테스강사의 도시보다 바쁜 시골살이 | 주말 | 오코노미야끼 만들기 | 집에서 즐기는 곱창구이 |
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#3 [다이어트 D-16주] 피트니스 대회/ 눈 바디 변화/ 이렇게 15번 더 하면 끝..
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#4 [다이어트 D-15주] 피트니스 대회 준비중 생일🎉 / 닭가슴살 식단에 울프강스테이크, 피자, 마라로제찜닭을 곁들인✨
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Vlog | 365일 다이어터 | 반백수의 도시 일상 | 주말에 찐살 빼놓기 | 식단없는 브이로그
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159cm49kg | 스쿼트 60kg도전 #squat #shorts #쇼츠#스쿼트
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